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避开湿气的环境，例如，潮湿下雨天时减少外出。坚持适当运动，通过器官运作加速湿气排出体外。饮食清淡，少吃生冷食物、肥甘厚味等油腻食物，以免造成胃肠不适，影响水分代谢。超过年的科学研究和临床试验的基础，是在本土成为被众人强烈推荐的保健品牌的重要原因之一。

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