中医说韭菜有补肾益阳的作用，但不是壮阳的作用。益阳是体质虚弱的人需要补充的，可以在血温下行气活肾，尤其是肾虚引起的气虚、腰膝酸软、食欲不振。纽诗曼增大增粗久硬喷剂蜜桃国际微信KK713137.

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对于想补肾的男性来说，日常也可常吃些泥鳅，原因是泥鳅含有的维生素、微量元素以及蛋白质都非常丰富，具有壮阳的作用。

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药补不如食补，很多食物补肾效果也很好，大家都知道壮阳草，壮阳草就是韭菜。海参、板栗、泥鳅、羊肉、狗肉、牡蛎都有很好的补肾效果。韭菜炒蚕蛹，栗子红雄梗炖土鸡，参必须烧泥鳅，葱羊肉，葱海参，红烧狗肉。牡蛎汤还有很多的美味菜肴都可以补肾。

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对于肾不好的男性来说，日常生活和工作都会受到影响，为了补肾，现在网上也有很多关于食补的壮阳法，像是多吃韭菜、猪鞭说是牛鞭等等。

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.炒韭菜籽，炒韭菜籽男人可以泡水喝，喝了可以壮阳补肾，但吸收不是很好，只有35%左右。若用黄酒炒熟，再进行醇提醇提，韭菜籽粉的吸收率可达99%以上。效果也是最好的。

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