消化不好可以吃山楂吗

小编

2025-09-04 15:08:05

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消化不好一般能适量吃山楂。山楂含多种有机酸，如山楂酸、柠檬酸，可刺激胃液分泌，增强胃内消化酶活性，提升消化功能，助于分解、消化食物，缓解腹胀、积食等不适。其含有的膳食纤维，能促进肠道蠕动、帮助排便，改善胃肠动力不足。但山楂酸性强，不能多吃，肠胃敏感或患胃溃疡的人尤要谨慎，以免加重不适。

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