孩子便秘怎么办?倍乐欣益生菌调理肠道有妙招

By wanglaoshi

2022-06-09 16:13:18

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  当孩子排便次数少于平常、粪便坚硬或粗于平常甚至堵塞马桶、排便时感觉疼痛、想要排便但是又不肯去卫生间(憋便),这都要怀疑孩子可能发生了便秘。那给孩子补充益生菌能改善便秘问题吗?

  益生菌能缓解孩子便秘的情况呢?当便秘多发时,肠道菌群的平衡就被打破,孩子体内有害病菌增多,产生大量的肠毒素,使得肠中毒、蠕动减缓。这时补充益生菌,可以有效的抑制肠道内有害病菌的繁衍,促进体内有益菌的协同增殖,从而快速恢复肠道菌群平衡,消除肠毒素,有效改善便秘症状。

  益生菌的选择要注意菌群的种类、活性,还要选择适合自己身体吸收的益生菌,比如倍乐欣益生菌,它不仅含有6种高活性有益菌,还有10多种营养元素,充分满足宝贝成长需要,更重要的是,倍乐欣的菌种全部提取自中国人群体和东方传统发酵食品,所以在进入人体肠道后,能够很好的和肠道内原有有益菌高效协调,共同完成守护肠道的任务。

  除了给孩子补充益生菌,以下这些方法对缓解宝宝便秘有一定的帮助,

  少食多餐

  孩子的饮食应坚持少量多餐,每餐不要喂太多。

  补充适当的水

  根据天气变化,父母应监督孩子每天补充适量的水分,润肠通便。因为如果粪便在肠道中停留时间过长,缺少水分的粪便就变得非常干硬,小家伙排泄时就会肛门生疼,进而害怕排便。

  营养均衡 蔬菜水果少不了

  多进食一些水果、蔬菜、粗粮等富含粗纤维的食物,如苹果、胡萝卜、柑橘、麦麸、玉米等。此外,必要时可补充益生菌等来促进排便。

  适当运动

  鼓励孩子多参加户外运动,培养劳动习惯,每日保持至少1个小时的体育锻炼。

  睡前按摩

  家长也可在孩子临睡前为患儿进行按摩,以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于其入眠。

  最后提醒大家,若宝宝有顽固性便秘,请及时到医院检查,确定病因,排除器质性疾病或食物过敏等问题,对症解决。

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